1
 
Składniki odżywcze w szpinaku
Warzywa,Domowe porady Od:Malwinka 89 (5) Odsłon:1136 Dodano:2012-10-17

Opis
Liście szpinaku zawierają bardzo duże ilości żelaza oraz potasu (obniża ciśnienie tętnicze) oraz kwasu foliowego. Są bogate w antyoksydanty takie jak VIT C, beta karoten oraz kwas foliowy. Jest niskokaloryczny - 100 gram szpinaku zawiera około 16 kcal.
Opinie o poradzie Przydatne przepisy Poradę polecili
 
Menu
Porady kulinarne
- Wybierz -

Porady kulinarne

Wyczyść wybierz

Savoir-vivre
- Wybierz -

Savoir-vivre

  • Zastawa
  • Zachowanie
  • Dekoracja stołu
Wyczyść wybierz

Zdrowie i dieta
- Wybierz -

Zdrowie i dieta

Wyczyść wybierz
Logowanie
nick

hasło
zarejestruj
 
PRZELICZNIK WAG
Tutaj możesz przeliczyć jednostki miary jeżeli
w przepisie podano inaczej
Ile
Jednostka
Składnik
Przelicz na:
PRZELICZ